Os beneficios dunha dieta baixa en hidratos de carbono son evidentes: pódese perder o exceso de peso, previr o risco de desenvolver enfermidades ou contribuír ao seu tratamento. Vexamos diferentes tipos de dietas baixas en carbohidratos, menús para 1 e 2 semanas, receitas, contraindicacións para o cumprimento e posibles riscos.
Keto dieta para principiantes – o que comer e o que evitar. Cal é keto dieta e o seu efecto sobre o corpo. Como comezar keto dieta e que para incluír no menú.