Grazas á actividade violenta que ten lugar na primavera, todo o mundo sabe o que é a nutrición. A definición completa dunha dieta pódese reducir aos seguintes. A dieta é unha determinada dieta ou un estilo de vida baseado nas restricións ao alimento consumido.
Que é unha dieta?
A dieta é unha dieta que se desenvolve en función das habilidades do corpo dunha persoa específica. Os alimentos e pratos preparados por un nutricionista deben conter unha composición química determinada por un nutricionista e usar o procesamento culinario antes de intervalos de tempo que se asignaron anteriormente. A nutrición é tanto para persoas normais como para atletas, escolares de traballadores de diferentes industrias, etc., cada dieta sempre debe ser individual e ter en conta as propiedades do corpo dunha persoa separada. Se unha persoa ten problemas coa súa saúde, aforra unha dieta médica. Hai incluso unha ciencia como dieta que examina a nutrición terapéutica. Cada dieta médica pretende mitigar os efectos da medicación ou mellorar o ben -ser fronte ao fondo do curso da enfermidade e un mínimo das súas consecuencias ou unha curación completa do corpo. A primeira mención oficial da nutrición, exactamente como dieta, atopámonos no tempo de Pitágoras. Pitágoras, que confiaba en nós da escola da escola, fíxose famoso como o inventor da nosa propia dieta, que se mencionou: "Diet Pitágoras". Unha característica desta dieta é a exclusión completa de legumes e alimentos animais da súa dieta. A dieta en si non pretendía perder peso, senón eliminar os gases intestinais.
A historia dunha dieta
No seu tratado "nunha dieta", Hipócrates afirmou que a selección de alimentos para a comida debería ser individualmente individual e que se baseou na idade, a tempada e a localización da residencia humana. Un médico que se considera unha ciencia como fundador da dietética insistiu en que case todas as enfermidades poden ser tratadas coa nutrición correcta baseada nunha determinada dieta. Para moitos, a dieta e a perda de peso son sinónimos, pero isto é basicamente incorrecto. As dietas que teñen como obxectivo perder peso son unha dirección separada nunha variedade de dietas diferentes. As dietas que teñen como obxectivo perder peso apareceron hai uns 200 anos, hai uns 200 anos. Un entusiasmo total polas dietas, que é desatendido por un médico, leva a miúdo consecuencias lamentables. No mellor dos casos, unha persoa chega ao que quería, pero no mellor dos casos só perde peso durante un tempo e aumenta de novo o peso, moito maior que antes. No peor dos casos, unha persoa pode adquirir enfermidades que non están incluídas no obxectivo que unha persoa buscaba e está sentada nunha dieta. O principio de funcionamento de todas as dietas para a perda de peso baséase en que no corpo humano o equilibrio enerxético de enerxía que vén con alimentos e enerxía que sempre debe ser negativo no corpo humano e pola noite, é dicir, é necesario consumir menos que consumido. Neste caso, o corpo separado da parte das reservas que deixou de lado nos lugares máis famosos do seu corpo. Ademais, todas as dietas para a perda de peso combínanse por dúas regras sinxelas:
- Para non estar completamente saturado, sempre debería estar alí, unha pequena sensación de fame;
- Non por casualidade, é dicir, comeu, é necesario producir alimentos segundo un horario estrictamente definido.
Busque unha entrevista sobre como é delgado, non estragar a túa saúde, un psicoterapeuta, un nutricionista, un candidato a ciencias médicas, especialista en medicina de función.